Sund Livsstil (30 nemme skridt til varige livsstilsændringer) er for dig, der gerne vil lægge dit liv om og blive en sundere udgave af dig selv. I bogen får du gode råd og nemme og praktiske tips til, hvordan du lægger dit liv om, og får styr på kosten, et højere aktivitetsniveau, bedre søvn, et stærkere mentalt helbred og slipper af med dine dårlige vaner. Bogen er således en alt i en løsning til dig, der gerne vil være den bedste udgave af dig selv. Her som fysisk bog.